1120 Wien - Hermann Glück Weg 6/Stg.4/1/2F  |  psychotherapeutische Tätigkeit seit 1995

Roman Ottenschläger -
Ihr Psychotherapeut in 1120 Wien

Hermann Glück Weg 6/Stg.4/1/2F

Roman-Ottenschlaeger-Psychotherapeut-1120

Wir vereinbaren telefonisch den Termin für Ihr Erstgespräch – Sie können mich auch über Ihre aktuellen Belastungen informieren.

Das Erstgespräch und die Psychotherapie finden grundsätzlich persönlich in meiner Praxis statt. In besonderen Situationen können einzelne Sitzungen nach gemeinsamer Absprache gerne online stattfinden.

Gemeinsam erarbeiten wir Ihre Therapieziele, die Sie am Ende des Therapieprozesses erreicht haben wollen.

Belastungen, wegen denen ich häufig kontaktiert werde:

Angststörungen

Die Symptome sind u. a. ständige Befürchtungen und Sorgen, Nervosität, Herzklopfen und Zittern.

Einschneidende
Lebensereignisse

Unterstützung bei Trennung, Todesfall, Erkrankungen, Missbrauchserfahrungen, Verlust des Arbeitsplatzes sowie bei Belastungen angesichts der Kriege in vielen Teilen der Welt und ihrer gesellschaftlichen oder wirtschaftlichen Folgen.

Paarberatung

Wenn die Partnerschaft nicht mehr zur Bereicherung, sondern zur Belastung des Lebens wird. Vereinbaren Sie einen Termin mit mir.

Burnout

Die Symptome sind u. a. dauerhafte Überforderung, Erschöpfung, Energiemangel, Schlafstörungen und Entscheidungsunfähigkeit.

Ihre Belastung

Erzählen Sie mir im Erstgespräch von Ihrer Belastung oder dem konkreten Anlass, der Sie zu mir geführt hat. Gemeinsam erarbeiten wir ein Therapieziel.

Panikattacken

Panikattacken können unvorhersehbar auftreten. Sie sind einzelne Episoden intensiver Angst und können beispielsweise mit Herzklopfen, Schweißausbrüchen, Atembeschwerden und Beklemmungsgefühlen einhergehen.

Depression

Die Symptome sind u. a. gedrückte Stimmung, Antriebslosigkeit, beeinträchtigtes Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen, Morgentief und Schlafstörungen.

Essstörungen

Das ständige Kreisen der Gedanken um das Essen (z. B. Nahrungsaufnahme, Vermeidung) ist das Hauptsymptom bei den verschiedenen Arten der Essstörungen.

Zwangsstörung

Die Symptome sind u.a. wiederkehrende Zwangsgedanken und Zwangshandlungen, die häufig als unangenehm empfunden werden. Es kann schwerfallen, ihnen nicht nachzugeben.

Über mich:

Roman Ottenschlaeger Psychotherapie seit 1995

Roman Ottenschläger, BEd MSc

Mein Interesse in den Begegnungen liegt nach wie vor an den Personen und ihren Lebensgeschichten. Mit meinem Interesse und Einfühlungsvermögen versuche ich zu verstehen und zu formulieren, wie Klient:innen ihr Leben erleben. Dadurch entsteht ein Klima, in dem Vertrauen und Offenheit bei meinem Gegenüber wächst und die Beziehung zwischen uns stärkt. Dies unterstützt auch schmerzvolle Erfahrungen auszusprechen und aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten.

Daraus können neue Sichtweisen entstehen, die dabei helfen, das angestrebte Therapieziel zu erreichen.  Folgende Haltungen leiten mich im Therapieprozess:

Wertschätzung

Gelassenheit


Gleichwertigkeit


Humor


Akzeptanz

Verschwiegenheitspflicht

Psychotherapeutische Praxis seit 1995

Oft gestellte Fragen in der Psychotherapie

Psychotherapeut*innen: Am Anfang der Zusammenarbeit zwischen Klient:in und Psychotherapeut:in stehen die Abklärung der Belastungen und die Vereinbarung eines Therapieziels. Im Zentrum der Psychotherapie stehen das Gespräch und der Austausch über Erlebnisse, Gedanken und Erfahrungen.

Am Anfang der Zusammenarbeit zwischen Klient:in und Psychotherapeut:in stehen die Abklärung der Belastungen und die Vereinbarung eines Therapieziels. Im Zentrum der Psychotherapie stehen das Gespräch und der Austausch über die Erlebnisse, Gedanken und Erfahrungen der Klient:innen.

Zur weiteren Abklärung können Psychotherapeut:innen eine klinisch-psychologische Diagnostik empfehlen. Ebenso kann zur Abklärung, ob eine medikamentöse Behandlung hilfreich sein könnte, eine psychiatrische Konsultation empfohlen werden.

Psychiater:inen: Sie haben ein Medizinstudium und eine fachärztliche Ausbildung im Bereich Psychiatrie abgeschlossen. Sie diagnostizieren und behandeln psychische Erkrankungen und können Medikamente verschreiben.

Psycholog:innen: Sie haben ein Studium der Psychologie abgeschlossen. Klinische Psycholog verfügen über eine zusätzliche gesetzlich geregelte Ausbildung und sind unter anderem zur Durchführung klinisch-psychologischer Diagnostik berechtigt.

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